Seminario RESILIENCIA

ANANDA UNIVERSITY AUSPICIADA POR ANANDA MARGA, TE INVITAN AL SEMINARIO:

RESILIENCIA:

EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

Cuando vives momentos muy difíciles, a veces sientes que el dolor te supera, y que te faltan las herramientas para manejarlo. En situaciones así, puedes sentir que todo a tu alrededor se desmorona, y puedes pasar incluso de la tristeza a la desesperación.

Sin embargo, dentro de ti hay una fuerza que puede ayudarte a superar esos momentos difíciles, y a seguir adelante disfrutando de tu vida.

Antes de explicarte qué es la resiliencia, me gustaría que te hicieras algunas preguntas. ¿Estás pasando un momento difícil? ¿Te sientes confundido, sin rumbo, incluso sin fuerzas para avanzar?

¿Estás viviendo una ruptura de pareja, la muerte de un ser querido o el fracaso de un proyecto? En momentos como estos puedes sentir que el dolor y la ansiedad simplemente te superan, y que te faltan las herramientas para manejarlos.

La vida, a veces, nos hace pasar por dificultades y por momentos de dolor. Y cuando los estamos atravesando podemos sentir que todo a nuestro alrededor se desmorona, que ni siquiera queremos levantarnos. Puedes sentirte triste, ansioso, o incluso desesperado.

“La Resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos de vivir situaciones difíciles y dolorosas, superarlas y aprender de ellas”.

En este seminario vamos a hablar de la Resiliencia, aprenderás también las 7 claves que puedes aplicar para convertirte en una persona más resiliente, fuerte y feliz.

Una teoría psicológica sostiene que la clave del éxito en la vida es la forma como las personas manejan los problemas. En esta perspectiva ha tomado mucha importancia lo que se denomina Cociente de Adversidad.

• Este nuevo indice está diseñado para medir la capacidad de las personas frente a los infortunios, desgracias y otras sorpresas que trae la vida.
• El nivel de Cociente de Adversidad es el que determina si la persona es negativa, positiva, pesimista o depresiva, y cuál es su capacidad de reacción.
• El Cociente de Adversidad está ligado a una palabra que ahora está en la boca de todos los psicólogos: RESILIENCIA: flexibilidad y elasticidad para lidiar con el  sufrimiento.

En este Seminario, los alumnos van a aprender a calcular su nivel de Resiliencia y como mejorarlo para hacer frente con éxito y salir victoriosos de los momentos difíciles y los cambios de la vida.